Home John Englebert Uw probleem Behandelaanbod Aanmelding Methoden Voorwaarden Contact

Methoden

Kortdurende Dynamische Psychotherapie

Kortdurende Dynamische Psychotherapie (vlgs Davanloo) heeft tot doel u ervan bewust te maken dat, u onbewust emoties hebt leren blokkeren; dat daardoor spanningen en defensieve automatismen  zijn ontstaan; die  uw adequaat en vrij handelen vervolgens zijn gaan belemmeren; daardoor worden er weer spanningen en klachten opgeroepen die u in een vicieuze cirkel terecht doen komen.  Deze angsten en automatismen zijn zo vanzelf werkzaam geworden,  dat uw emoties onbewust, niet (h)erkend worden en zo onbegrepen blijven. Allerlei medisch niet goed te verklaren lichamelijke klachten en psychiatrische symptomen kunnen hierdoor ontstaan. Relaties raken er ernstig door verstoord. (zie www.istdp.ca)

Met behulp van deze vorm van psychotherapie leert u (h)erkennen welke emoties er bij u onder enerverende omstandigheden spelen, hoe deze gevoelens onderdrukt werden, waardoor u gespannen werd. U gaat herkennen hoe u, en dat u, automatisch met een scala aan lichamelijke reacties en ontwijkende gedragingen reageert op een conflictsituatie. Doordat u u steeds bewuster gaat worden van uw aangeleerde automatische reacties, kunt u leren hoe u u kunt bevrijden van uw spanningen, klachten en beperkend gedrag. U leert zorgvuldig met uzelf om te gaan. (zie www.vkdp.com).

Relatie- en gezinstherapie

Relatie- en gezinstherapie is een psychotherapievorm die ook wel systeemtherapie wordt genoemd. De term systeem duidt op de sociale netwerken of systemen waar ieder van ons deel van uitmaakt: ons gezin, onze familie, onze partnerrelatie, onze werk- en vriendenkring. Kenmerkend voor deze vorm van therapie is dat partners of gezinsleden samen in psychotherapie zijn. In de therapie staan de problemen tussen de betrokkenen centraal. De psychotherapeut onderzoekt en bewerkt vooral de wisselwerking tussen partners of gezinsleden. (zie www.psychotherapie.nl)

De directieve, cognitieve gedragstherapie

De directieve, cognitieve gedragstherapie stelt het gedrag en de overtuigingen van de cliënt centraal. Iedereen doet, denkt en handelt op een bepaalde manier. In de loop van ons leven leren wij allerlei gedrag aan. De gedragstherapie gaat ervan uit dat het ook mogelijk is om aangeleerd gedrag weer te veranderen. In de therapie wordt doelgericht gewerkt aan een concreet omschreven probleem of aan een concreet omschreven klacht. Stapsgewijs werkt de cliënt aan een van tevoren geformuleerd doel. In gedragstherapie kan de cliënt leren probleemsituaties anders aan te pakken, waardoor hij/zij minder of geen last meer heeft van het betreffende probleem. Een gedragstherapeut werkt vaak met huiswerkopdrachten en oefeningen.